ריקוד מזרחי
הריקוד הידוע גם בשמו העממי- ריקוד בטן, הוא סגנון מחול שמקורו במזרח התיכון ובצפון אפריקה.
באופן מסורתי הוא נתפס כמבטא נשיות וכמתאים במיוחד לגוף הנשי. למרות שמו המקובל, הריקוד המזרחי משתמש בתנועה של כל שריר בגוף. יש בו אלמנטים של אימפרוביזציה וביטוי באמצעות התנועה והרגשות, התואמים את המוזיקה המושמעת.
מטרות השיטה
- שיפור הכושר הגופני
- מעניק חוויה מהנה ובטוחה
- בעל אופי מרפא פיזית
- מחזק דימוי עצמי
- בעל השפעה מחזקת על שפת הגוף
- מתאים להריון ולידה