נוב' 202011
זומבה זה שיעור בריקוד אירובי בן כ-50 דק', המשלב סיבולת לב ריאה, בצעדים פשוטים עם מוסיקה לטינית ועולמית. הקומבינציה של מגוון המקצבים, יוצרת שיעור אירובי אפקטיבי, דינאמי ומרגש. זומבה משתמש בעיקרון של אימון אירובי אינטרוואלי, במקצבים משתנים, כך שלעיתים הריקוד מהיר ולעיתים איטי יותר, בשל המקצבים המשתנים, שורפים יותר קלוריות, שומנים ומחטבים את הגוף.
בואו להצטרף למסיבה!
אמרנטה כהן, הביאה את השיטה שמסחררת את כל העולם ממקסיקו, ועכשיו גם אתם יכולים להצטרף למסיבה האירובית: ריקודי שורות עם מוסיקה דרום אמריקאית, צעדים קליטים לכל אחד, לא צריך לבוא עם ניסיון קודם, פשוט לרקוד, להנות ולשרוף קלוריות.
להצטרפות לשיעורים התקשרו אל סטודיו אסתי: 08-8593233, או אמרנטה: 052-797497
Sorry, the comment form is closed at this time.